大阪の西天満、南森町にあるパーソナルジムSperanzaの田中です(^^) 今回は、パーソナルジムに通うにあたりオススメの通い方を書いていきたいと思います。 ダイエット（減量）目的の場合 週２回のパーソナルトレーニングがオススメです。適当に言っているわけ…