パーソナルトレーニング・モニター募集！ - 南森町のパーソナルジムSperanza

3回目となるモニター募集のお知らせです！

週1回のパーソナルトレーニング×8回（2ヶ月間）のパーソナルトレーニングモニターを募集させていただきます！

老若男女問わず、先着１名様とさせていただきます(^-^)

モニター募集は定期的に行っていこうと思いますが、一人で運営しているため少人数で募集をさせていただきたいと考えています。

※前回、前々回と募集後にすぐ決まってしまいましたので、ご希望の方はお早めにご連絡頂ければと思います。

パーソナルトレーニングの内容

モニター様には、定期的にパーソナルトレーニングを受けることでどの様な効果があったかコメントをいただきたいと考えています。パーソナルトレーニングの内容は以下です：

ウォーミングアップ：体の機能性を向上させ、怪我のリスクを軽減します。
自重トレーニング：筋肉量&筋力向上。自宅でも効果が出せる運動を学べます。
ウェイトトレーニング：筋肉量&筋力向上。24hジムなどで、ご自身で効果が出せる運動を学べます。
キックボクシング：ストレス発散&脂肪燃焼効果。キックボクシングの基礎技術も身につきます。

これらを組み合わせ、お客様に合ったトレーニングメニューを提供します。

トレーニング期間と回数

今回のモニター募集では、2ヶ月間で計８回（週1回）のトレーニングを行います。この期間で運動効果を感じていただけるよう、専門トレーナーが全力でサポートいたします。

参加条件

モニター期間中、ジムに週１回通える方。
トレーニング風景などの撮影にご協力いただける方。
目的が明確で、運動を頑張ってくれる方。

逆立ちが出来るようになりたい・初心者だけどキックボクシングの技術を身につけたい・トレーニングの方法などを学びたいなど単純な目的で構いません。その目的に対し、期間中にどれだけ目的に近づけるか体感してもらえれば良いなと考えています。
また、運動を頑張ってくれる方とありますが、追い込んでやる必要はありません(笑)。目的達成のためのアドバイスを受け入れ、取り組んでいただければ大丈夫です。